keskiviikko 20. huhtikuuta 2016

Aurinkoinen bataatti-purjokeitto


Ei ole aurinkoa näkynyt koko päivänä, mutta tämä keitto piristi muuten kovin harmaata päivää! Oli ehkä maailman helpoin ja nopein myös tehdä.
Meille aukesi tänne uusi, älyttömän hieno Lidl ja siellä tulee käytyä nyt lähes päivittäin, tänään sattui olemaan bataatit tarjouksessa, 1.69e/kilo niin siitä se ajatus sitten lähti ;)

Pähkinöiden eteen jaksoin kerrankin nähdä vaivaa, liotin pähkinöitä ensin aamusta iltaan, liotusvedessä oli kalaharin suolaa ja 2tl luomuetikkaa, ne auttavat poistamaan paremmin homeita ja antiravinteita mitä on pähkinöissä jotka haittaavat muiden ruoka-aineiden imeytymistä, liottaminen ja kuivattaminen myös helpottaa pähkinöiden ja siemenien sulamista. Liotusvesi olikin niin kamalan näköistä muutaman tunnin jälkeen, että vaihdoin veden kertaalleen. Enään en taida syödäkään pähkinöitä ilman tätä toimenpidettä, eihän ne setit siihen veteen mistään itsestään ilmaannu vaan pähkinöissä on näköjään tosi paljon kaikkea mikä lähtee vain liottamalla.
Suuri ero oli myös pähkinöiden rakenteessa ja maussa, ei mulla yleensä mikään hinku ole pähkinöitä, varsinkaan saksanpähkinöitä napostella, mutta nyt kävin uunin luukulla vähän väliä maistelemassa, niistä tuli niiiiiiiiiiiin herkullisia ja pekaaneista myös ihanan rapsakoita! Cashewt värjäytyivät pitkästä liotuksesta ja etikasta violetin rusehtaviksi, mikä on ihan normaalia :)
Jos tähän projektiin alat, kannattaa samalla vaivalla tehdä iso satsi, mulla oli 2 pellillistä pähkinöitä uunissa alle 50 asteessa yön yli uunin luukku raollaan että kosteus pääsee haihtumaan, sammutin uunin aamulla mutta annoin pähkinöiden olla uunissa iltapäivään asti, silloin kaikki olivat täysin kuivia :)

sitten reseptiin, maidottoman version saat korvaamalla kerman kookosmaidolla/kookoskermalla


Bataatti-purjokeitto: 
1300g (n.5kpl aika pieniä) bataattia
1 (100g) purjon varsi
2dl kuohukermaa/kookosmaitoa/kookoskermaa
voita/gheetä freesaamiseen
suolaa
vettä/kasvislientä
paahdettuja pähkinöitä päälle
tuoretta basilikaa

-kuori ja pilko bataatti ja purjo, freesaa voissa/gheessä hetki, lisää vettä tai kasvislientä niin että kasvikset juuri ja juuri peittyvät,  keitä kypsäksi ja soseuta.
Paahda pähkinöitä kuivalla pannulla ja laita keiton päälle, viimeistele tuoreella basilikalla

perjantai 1. huhtikuuta 2016

Kevään merkki



Parsat! Tuo varma kevään merkki! :) ihminen voi olla hyvin vähästä onnellinen, itse hykertelin Prisman hyllyllä kun nämä näin, täydellisiä, ohuita, ihanan napakoita parsoja <3
Hollandaise kastike on klassinen kastike niiden kanssa, siinäkin voi epäonnistua, ensimmäinen satsi jäi voisulan näköiseksi, virhe: kylmät keltuaiset ja liian jäähtynyt voi. Onneksi toinen kerta toden sanoi enkä jäänyt ilman kastiketta ;) lämmitin kananmunia lämpöisessä vedessä että sain ne nopeasti huoneenlämpöiseksi

Keitin tankoparsaa suolatussa vedessä n. 5min, tykkään että jäävät napakaksi ja on purtavaa. Lohen maustoin vain sitruunapippurilla ja kalaharin suolalla.

Hollandaisen resepti on TÄÄLLÄ, notkistin vielä kastiketta ½ sitruunan mehulla, toi hyvää happoa ja kirpeyttä vielä kastikkeeseen, mulla ei ollut nyt valkopippuria ollenkaan, ei se sitä kaivannut :)

Herkutelkaa parsoilla! <3


torstai 31. maaliskuuta 2016

Broileria paholaisen kastikkeella


Pitkästä aikaa päivitystä pukkaa, me ollaan oltu koko perhe angiinassa, itse olen ollut viikon sairaana, viime torstaina nousi kuume ja tänään tein ensimmäisen kerran kunnon ruokaa itse ja käytiin perheen kanssa pienellä lenkillä, heti se pienikin kävely otti keuhkoihin ja laittoi yskittämään. Täytynee keskittyä nyt syömiseen liikunnan sijaan ;)

Paholaisen hillon makumaailmaa lähdin etsimään, ilman hillosokeria. Liivatteella olisi saanut hillomaisen koostumuksen, mutta ei ollut liivatetta kun en ole sitä kahteen vuoteen tarvinnut leipomuksiin, onneksi toimi kastikkeena oikein hyvin! Sain ihanan makeuden ja sopivan tulisuuden, laitoin 2kpl medium chili-pippuria ja ripauksen cayennepippuria. Voisin veikata, että huomenna jäähtyneenä tämä tulee toimimaan aamuisen munakkaan kyytipoikana :) Tämä oli ehkä paras tukkoisen nenän aukaisukeino myös ;) Lapsille tein oman kastikkeen pienemmässä mittakaavassa ja ilman chiliä.


PAHOLAISEN KASTIKE:
2tölkkiä Mutti luomu tomaattimurskaa
2 valtavaa valkosipulinkynttä

2rkl luomu väkiviinaetikkaa
1rkl omenaviinietikkaa
1 iso suippopaprika
1 sipuli pilkottuna
2kpl mietoa punaista chilipippuria
ripaus cayennepippuria
suolaa
mustapippuria
1-2rkl hunajaa

-laita tomaattimurskat kattilaan, pilko sekaan sipuli, valkosipuli ja paprika
-lisää etikka, omenaviinietikka ja hunaja ja keittele kokoon noin tunti.
-Maista sopiva tulisuus ja lisää cayennea tai chilipaprikaa  jos kaipaat tulisempaa, laita hunajaa sen verran millaisen makeuden haluat.
-tarjoile broilerin ja kasvispaistoksen/kasvisriisin kanssa

KASVISRIISI:
3dl basmatiriisiä
6dl vettä
1 parsakaali pieneksi pilkottuna
1 kukkakaali pieneksi pilkottuna

-keitä riisi ja lisää loppuvaiheessa sekaan pilkottu parsa ja kukkakaali, hauduta kypsäksi


KASVISPAISTOS:
1 kesäkurpitsa
1 sipuli
1 suippopaprika
1 porkkana ohueksi suikaloituna/pilkottuna

-paista gheessä/kookosöljyssä, mausta suolalla ja mustapippurilla 


tiistai 8. maaliskuuta 2016

Ihanan helpot kaurarieskat


Aamulla jäi lapsilta niin paljon puuroa yli, että oli sovellettava siitä jotain syötävää ettei hukkaan tarvitse laittaa. Nämä olivat aivan ihania lämpöisinä kun voi sulaa päälle, ei kaivannut mitään leivänpäällisiäkään :)

KAURARIESKAT:
11kpl 

4dl (520g) veteen keitettyä kaurapuuroa
2dl (120g) mantelijauhe
2rkl kookosjauhoja
1 muna
1rkl(14g) psyllium (puhdistamon)
½tl suolaa
½tl leivinjauhe
päälle seesaminsiemeniä

-sekoita kaikki aineet sekaisin
-taputtele pellille rieskoja
-paista uunissa 200c n.20-25min kunnes ova saaneet väriä
- voita päälle ja ääntä kohti :) 

torstai 25. helmikuuta 2016

Pannuleipä


Olen nyt moneen kertaan törmännyt "minuuttisämpylään" joka siis syntyy minuutissa, mikrossa. Meillä ei ole mikroa joten en ole voinut kokeilla, tänään oli hetki aikaa ennen kauppareissua ja päätin kokeilla onnistuisko se tehdä pannulla. Onnistuihan se ja veikkaan että on myös herkullisempi kun leipä kypsyy voissa <3
2KPL PANNULEIPIÄ:
2munaa
1dl mantelijauhetta

0,5dl kaurahiutaleita/tattarihiutaleita/kurpitsansiemeniä kokonaisena tai jauhettuna
1tl puhdistamon psylliumia
1/4dl seesaminsiemeniä
pari rouhaisua Yrtti-merisuolaa

- paista kaksi kasaa pannulla voissa/gheessä molemmin puolin
- ota jäähtymään ja puolita

- täytä haluamillasi täytteillä.
taikinaan voi lisätä muitakin siemeniä, yrttejä, mausteita ym 

lauantai 20. helmikuuta 2016

Pannukeksi


Tää oli ihan hitti meillä! Yhtäkään rapeaa ja keksimäistä keksiä en ole vielä saanut kehiteltyä ilman viljoja ja sokeria, paitsi nyt! Olen soveltanut tämän ohjeesta jossa oli sokeria ja vehnäjauhoja, sokerin korvasin hunajalla ja jauhot manteli ja kookosjauhoilla, riskillä mentiin ja lopputulos on täydellinen viljaton keksi ilman valkoista sokeria! Lisäksi tämä on ehkä maailman helpointa tehdä, kunhan löytyy pannu jonka voi laittaa uuniin! Itselläni on luottopannuna IKEAN 7e valurautapannu, sillä se onnistui tämäkin! :) Maidottoman tästä saa kun tekee voin sijasta gheellä, sillä kokeilen seuraavaksi :) 



PANNUKEKSI:
75g voita tai gheetä
1,5dl mantelijauhetta
1dl kookosjauhoja
30g mulperin marjoja
1 tl leivinjauhetta (mulla ei ollut, laitoin ½tl soodaa)
1dl pekaanipähkinöitä
0,5tl vaniljaa
0,5tl kanelia
0,5tl lakritsijauhetta
1 muna
1rkl hunajaa

-sulata voi valurautapannulla, ota pois liedeltä ja lisää hunaja, anna hetki jäähtyä ja lisää muna
-rouhi pähkinät veitsellä, sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää pannulle, sekoita seos tasaiseksi ja painele pannun pohjalle, paista uunissa 175asteessa alle uunin keskitason, n.15min kunnes on saanut väriä pintaan
- tarjoile kermavaahdon/kookoskerman/jäätelön kanssa

SUKLAAKASTIKE:
1rkl kaakaovoita
1rkl kaakaojauhetta
loraus hunajaa
- sulata kaakaovoi ja sekoita siihen kaakao ja hunaja 

Minttu-Suklaa Raakakakku


Ihana ystäväni vinkkasi minulle bloggaajien reseptikisan, hän on osallistunut Alku-valmennukseen ja oli näin ollen hyvin kartalla! Kiitos siitä! :)
Pakkohan tätä on kokeilla ja vielä kun Kari Aihinen kuuluu mun idoleihin, mikä olisi hienompaa kuin päästä näkemään livenä ja jos oikein hyvin käy niin pyörimään ammattikeittiöön!


 Kisan säännöt on seuraavat:
• Suunnittele resepti – se voi olla mikä tahansa ruoka alkupaloista jälkiruokaan. Suolainen tai makea, sinä päätät.
• reseptin tulee olla gluteeniton ja maidoton
• ohjeessa tulee käyttää kookosöljyä, MCT-öljyä, pähkinöitä, manteleita tai kaakaotuotteita
• reseptin pitää olla lisäaineeton, eli valitse puhtaat raaka-aineet ilman valmiskastikkeita ja maustesekoituksia
• jos leivot tai haluat makeuttaa ruokaasi, käytä jotain muuta kuin valkoista sokeria (esimerkiksi hunajaa, taatelia, banaania)

Tässä kakussa täyttyy kaikki nämä ehdot joten tällä lähden kokeilemaan onneani! :) pitäkää mulle peukkuja! :)

MINTTU-SUKLAA RAAKAKAKKU
20cm irtopohjavuokaan, 15 palaa 

POHJA:
½dl pekaanipähkinää
2dl kuorellisia manteleita
1dl luomu rusinoita
6kpl taatelia
2reilua rkl kookosöljyä
1rkl raakakaakaojauhetta

-hienonna kaikki aineet monitoimikoneen S-terällä, sulata kookosöljy ja lisää siihen kaakao, lisää massan joukkoon. Taputtele irtopohjavuoan pohjalle ja laita pohja pakastimeen

TÄYTE: 
8dl cashewta liotettuina ja hyvin huuhdeltuina(liotin 6h)
2dl mulperin marjoja (liotin näitäkin 6h että pehmenevät)
80g kaakaovoita
60g kookosöljyä
3dl kylmää vettä (mun blenderi ei jaksanut muuten vääntää, ei välttämättä tarvitse vettä jos on tehokkaampi kone)
7ml luomu piparminttu-uutetta
2½dl raakakaakaojauhetta

1tl matcha teejauhetta
3rkl luomu hunajaa

-laita kaikki aineet blenderiin ja soseuta, sulata kookosöljy ja kaakaovoi ja lisää seokseen ja blendaa kunnes täyte on samettista. Laita pohjan päälle ja pakasta vähintään 2h